¿Qué es el BUCKET LIST/ LISTA DE DESEOS y cómo hacerlo?

Estoy tan fascinada con este tema que debía romper la barrera del tiempo y quedarse aquí en nuestro universo digital, el blog. Además, solo en esta plataforma podía contarte con lujo de detalles de que va esta herramienta.

“Bucket list” o “lista de deseos” es un registro de objetivos, propósitos, metas, sueños y deseos que motivan a cada persona a hacer conscientes estos pendientes de vida y poderlos realizar, antes de partir de este mundo. Esta herramienta una forma de ordenar y jerarquizar las prioridades personales, de tal manera que quien la realiza, puede valorar no solo aquellas situaciones extraordinarias de vida, sino también aquellas pequeñas cosas que suceden día con día.

 Tal como su nombre en español nos indica el BUCKET LIST es literal una lista de deseos, de sueños, de metas, de actividades que quieres hacer en tu vida, es decir, aquí no hay límites de tiempo, pero tampoco hay límites para tu creatividad puesto que puede ir de lo más simple a lo más complejo, de lo más sencillo a lo más retador, aquí solo tienes que fluir con todo lo que se te ocurra y tener conversaciones poderosas.

¿Con quienes debes tener estas conversaciones? ¡Contigo misma! Pero desde diferentes perspectivas:

·      Conversa con tu “yo del pasado” tu niña interior, lo que soñaste cuando no conocías el miedo, lo que habita dentro de ti desde hace tanto tiempo que probablemente olvidaste, eso que evadiste con la excusa de que “creciste”. Te invito a viajar en el tiempo, buscar fotos, recuerdos, memorias de cuando eras niña ¿Qué disfrutabas? ¿Qué decías querías hacer?

·      Conversa con tu “yo del presente”, quien eres en este momento, lo que sientas, lo que piensas, lo que te funciona, esta conversación puede iniciar con la pregunta ¿Qué quisieras hacer ahora mismo, en este preciso momento? Y de ahí vas teniendo una idea.

·      Conversa con tu “yo del futuro”, regálate un momento de magia y visualización, con la mujer en la que quieres convertirte, ¿Qué hace ella en su día a día? ¿Cómo vive? ¿Qué lugares visita? ¿Qué comidas disfruta?

Este Bucket list o lista de deseos no tiene presión de tiempo, de hecho, mucho de lo que ahí colocarás pasará y solo con el tiempo podrás con un corazón agradecido reconocerlo. Esta herramienta nos ayuda a entrenar la gratitud, a dejarnos sorprender y sobretodo guiarnos por la curiosas ¡Es una recarga de energía! Nunca la pierdas, guárdala en un lugar seguro y de hecho puedes colgarla en tu mapa de sueños.

Todos nosotros como seres humanos tenemos nuestra “lista de pendientes” y no suele ser una que nos llena de emoción de hacer, la mayoría tiene que ver con nuestros roles en el trabajo, en la casa, en la familia, en los proyectos, pero esto nos mantiene enfocados en las prioridades y en lo que tenemos que hacer… ¿Por qué no hacer lo mismo con lo que soñamos? ¿Con lo que disfrutamos? ¿Con nuestros anhelos?

Al hacer nuestro BUCKET LIST o lista de deseos también tenemos que romper con ciertas creencias limitantes y para ello, te regalo estas frases:

·      Nunca es tarde para hacer, vivir, soñar, aprender algo nuevo

·      Si lo puedes soñar, lo puedes vivir

·      Eres y tienes todo lo que necesitas

·      Manifestar es accionar y de esa manera atraer

·      Existe la posibilidad infinita

Los seres humanos tendemos a valorar lo preciado que es cada segundo cuando vivimos acontecimientos traumáticos, suele ser un duelo que nos impulsa a no quedarnos con las ganas porque hacer una bucket list permite reorganizar el Plan de Vida que se tenía o hacerlo por primera vez, tomando en cuenta que cuando la persona se hace consciente de la muerte, empieza a valorar la vida. 

¿Por qué tenemos que vivir algo retador para reconocerlo?

¿Y si el mundo se acabara hoy? ¿De qué te sentirías orgullosa? ¿Cuáles son las decisiones de hoy que te llenarán mañana?

Si llegaste hasta aquí, este tema te apasiona tanto como a mi ¡Hablemos más de ello! Este próximo lunes 4 de abril, 8pm (hora República Dominicana) tendremos el Masterclass Recarga de Energía para la comunidad de @Mapadesuenos donde haremos el tuyo, lo revisaremos si lo tienes y añadiremos nuevas herramientas.

¡Haremos tu Bucket list! Estoy ansiosa por compartirte la plantilla que hemos diseñado para hacerlo.

¿Te veo dentro? CLICK AQUÍ.